Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Eti Etimek , Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Kornişon Turşusu , Yeşil Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Biscolata Pia Portakal Ert, Fıstık Ezmesi, Hurma. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cananaktasss's Gewichtsverlauf
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