Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yaş Pasta. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Sade Krep. Snacks/Sonstiges: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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