Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Agrobar Пюре Манго , Яйцо, Геркулес Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Съешь Меня Авокадо, СибХлеб Батон Летний. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Filippo Berio Соус Песто Классический, Грудка в Сливках Лопарева , Самокат Спирали Цельнозерновые, Ашан Киви. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|