Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 255,07g.
Mittagessen: Costco 烤全雞, Costco 總匯披薩, 清蒸或水煮蝦, 黃魚, 義美 滷蛋白, 鮑魚, 7-11 熱美式(大), Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Snacks/Sonstiges: 伊莎貝爾 Q心酥-芋頭麻糬, 全聯 芋泥大福, 連珍 草莓芋泥球. mehr...
|
|
2986 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Nordic Walking - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|