Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Руккола. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missdeva18's Gewichtsverlauf
|