Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 113,58g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Кедровые Орехи , Now Ultra Omega 3-D, Жимолость, Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Троекурово Филе Бедра без Кожи. Mittagessen: Куриная Грудка, Окей Свиная Шея, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Запеченный Картофель, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|