Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
|
102,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: HEB Cake Ball. Mittagessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, HEB Applewood Smoked Bacon, Sugar, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Carrots, Radish, Lettuce, HEB Sharp Cheddar. Abendessen: Challenge Salted Butter, Aged Asiago Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Snacks/Sonstiges: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Dos Equis XX Lager. mehr...
|
|
2950 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angi0913's Gewichtsverlauf
|