Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2011
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 126,93g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 51,19g.
Frühstück: WATER, water, zucchini, butter, EGG, BARLEAN'S FISH, heavy whipping cream, coffee folgers. Mittagessen: water, ground beef, avocado, heavy whipping cream, libbys pumpkin. Abendessen: mayo best foods, SWISS CHEESE, atkins peanut butter bar, water, heavy whipping cream, GROUND FLAX SEED, CANOLA OIL, libbys pumpkin, egg. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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