Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 151,74g.
Mittagessen: 滷蛋, 旭家 蒟蒻米, 高麗菜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 芭樂, 毛豆, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 果凍. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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