Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Groser Паста Арахисовая без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мидори Ширатаки, Мясо Дикого Кабана. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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