Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
117,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 171,54g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 8%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лакомо Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Черный, От Палыча Борщ, Черешня. Abendessen: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
20Anastasiya23's Gewichtsverlauf
|