Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Jore Jore Чёрный Хлеб с Семечками (Jore). Mittagessen: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Овощи Запечённые , Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|