Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 209,56g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Каждый День Ватрушка с Творожной Начинкой , Азбука Вкуса Салат Яичный, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Окей Салат Весенние Грезы, Рассольник. Abendessen: Пастила, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мираторг Котлета Говяжья, Клементины, Лента Груша Конференц. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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