Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Alpro Soya, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Мівіна Вермішель Зі Смаком Грибів. Abendessen: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Vita Verde Буряк Варений, Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Grain, Alpro Soya Chocolate Dessert. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runa ♡ 160cm's Gewichtsverlauf
|