Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: ВкусВилл Дыня Сушёная, Яйцо Всмятку, Помидоры, Печёночный паштет, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Landers Сыр Легкий 30%, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Energy Diet Капучино, Лента Лоба. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Орехи Макадамии, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%. mehr...
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683 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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