Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 140,85g | Kohlh: 266,07g.
Frühstück: Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Pomme, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Riz Blanc (Long Grain), Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Avocat, Auchan Salade Mélangée, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises. Snacks/Sonstiges: Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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