Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Putenaufschnitt. Mittagessen: Löwenanteil Berglinseneintopf, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: BMS Professional Protein 80, BMS Professional Protein 80, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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