Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
81,7 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2023:
1875 kcal Fett: 44,45g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 183,66g.   Frühstück: Edeka Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Putenaufschnitt. Mittagessen: Löwenanteil Berglinseneintopf, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: BMS Professional Protein 80, BMS Professional Protein 80, Olivenöl. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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