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🤔🤔🤔 sooo viel Sport gemacht?
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Gurke, Aldi Hänchenbrustfilet, Semmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cucina Parmesan , Banane, Vegetarisch Lecker Quinoa-Bratlinge , Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, GutBio Früchte-Müsli, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. mehr...
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462 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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