Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Tâmaras Medjool, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Amoras, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Jussara Leite Desnatado , Catupiry Requeijão Light, Plus Vita Pão de Milho. Mittagessen: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Filé Mignon Suíno. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Mandioca Assada. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Doce de Leite, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Oderich Pêssego em Calda Zero Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Malu1991's Gewichtsverlauf
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