Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Millennium Шоколад со Стевией 54%, Куриное Филе Вареное, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Вареное Яйцо, Молокія Греческий Йогурт 8%, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Now Foods Клетчатка Яблочная , Яготинское Молоко Безлактозное, Черная Смородина, АТБ Банан. Abendessen: Millennium Шоколад со Стевией 54%, Veladis Икра Трески Pate , Diatosta Тосты Пшеничные Minigrill, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Turron Слива Вяленая, Соленые Крекеры. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|