Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Lucerne Shredded Cheese, Lucerne Large Curd Cottage Cheese , Driscoll's Blackberries, Smoked or Cured Bacon, Great Value Half & Half, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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