Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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137,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Fugini Milho Verde, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batavo Iogurte de Morango. Abendessen: Fugini Milho Verde, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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alehteixeira's Gewichtsverlauf
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