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FBG 6.5. My honeymoon period with fasting numbers in the 5's might be over now? I'm hoping a bit of weight training might help with that.
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1162 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 17,63g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Eaten), John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Abendessen: Butter, Broccoli, Cooked Carrots, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Worcestershire Sauce, Westacre Cheese Slices Original. Snacks/Sonstiges: Woolworths Extra Tasty Cheese. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Walk - Work - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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