Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Provolone. Mittagessen: Alface. Abendessen: Orégano, Ovo, Queijo Branco. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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malumarqu's Gewichtsverlauf
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