Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 60,66g.
Abendessen: Zucchero, Caffè (Espresso), GrissinBon Fagolosi, Novi Fondentenero 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pozzoli Bresaola, Prealpi Burro Chiarificato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Consilia Piselli Finissimi Brick. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Focaccia, Leerdammer Emmental, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Classico. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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