Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Aishafood And Coffee ПП Блинный Шоколадный Торт (без Сахара). Mittagessen: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Куриное Филе на Пару, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 1%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Фундук, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekameruna2022's Gewichtsverlauf
|