Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Svenskt Kosttillskott Core Protein. Mittagessen: Primadonna Olivolja, Eldorado Kycklingklubba. Abendessen: Rostat Vitt Bröd, Samyang Nudlar, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Banan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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