Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Vapiano Pizza Rucola, Zucker, Banane, Duplo Duplo, Magerquark. Mittagessen: Apfelkompott, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jondahlm's Gewichtsverlauf
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