|
С учётом того, что вчера конкретно так переела и чувствовала себя как свинтус, сегодня боялась вставать на весы😅 но так как день был достаточно белковый, то случился отвес неслабенький такой!
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Сырники ПП. Abendessen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Bounty Bounty , Global Village Апельсиновый Сок, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Sonstiges: Exponenta Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|