Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Goplana Вафля Grzeski, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Голландский, Кремлевское Спред , Колос Хлеб Дарницкий Новый, Морозко Овощные Котлеты , Жареное Яйцо. Mittagessen: Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Be Fresh Финики Мазафати, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Sonstiges: Киви, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , От Мартина Семечки Отборные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кремлевское Спред , Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|