Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 155,65g.
Mittagessen: Elma, Özerhisar Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Rosto, Domates Çorbası, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Sütaş Kaşar Peyniri. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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eliftoblog's Gewichtsverlauf
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