Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ржаные Хлебцы, Гуакамоле с Помидорами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Takemura Соус Кунжутный, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirimeow's Gewichtsverlauf
|