Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Zeytinyağı, Sütlaç, Özerhisar Ayran, Erişte, Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eliftoblog's Gewichtsverlauf
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