Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 182,15g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 280,11g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: UDC Яйца Пашот на Тостах, UDC Большой Зелёный Салат со Страчателлой. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яблоко, Ferrero Nutella, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Sonstiges: UDC Торт Шоколадная Мечта. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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