Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Пельмени, Капучино, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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