Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Currysoße, Spitzpaprika, Zwiebeln, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gut & Günstig Curly Fries. Abendessen: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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