Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Café Expresso, Continente Iogurte Natural, Golden Bridge Crunchy Granola. Mittagessen: Peras, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Snacks/Sonstiges: Mercadona Castanha do Brasil, Café Expresso, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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