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4.Seviye sonu ( Verilen kg 0.600gr 🙂)
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92 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 276,36g.
Frühstück: Ceviz, Fındık, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Kuru İncir, Eker Kaymak, Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baştacı Et Döner , Patates Kızartması, Lavaş, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekerpare. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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