Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: 오렌지 마말레이드, 프랑스구르메 잠봉 드 파리 슬라이스, 일드프랑스 브리슬라이스, 삼립 토종 효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Mittagessen: 삼립식품 왕만쥬, 뚜레쥬르 마늘빵. Abendessen: 브라운 그레이비, 양파볶음, 당근볶음, Tesco Yorkshire Pudding, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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