Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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119 kcal
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Fett: 3,01g | Eiw: 5,79g | Kohlh: 18,13g.
Frühstück: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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