Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Chicken Fried Chicken, Sugar, Longhorn Steakhouse Home Style Mashed Potatoes with Butter, Longhorn Steakhouse Steakhouse Mac & Cheese. Abendessen: Riceland Extra Long Grain White Rice, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, HEB Chicken Broth Fat Free, Calavo Avocado, Carrots, Sweet Onions, Radish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), HEB All Natural Olive Oil, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: HEB Cake Ball, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure. mehr...
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3798 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Sex - 14 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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