Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, Big john 優格花生草莓, Big john 黃金黑麥草莓優格, 義美 無糖高纖豆奶, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, Big john 100%全麥花生巧克力, 滷蛋, 香蕉, 高麗菜, Costco 希臘優格, 火龍果. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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