Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирог лаваш с творогом и сыром, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Дом Рулет Павлова, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриный Дом Рулет Павлова, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли протеиновые из коктейля. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kara-ekaterina's Gewichtsverlauf
|