Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 29,99g.
Frühstück: 黑咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豆腐. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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