Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 37,09g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 112,72g.
Mittagessen: 紫番薯, 蝦, 花椰菜, 水煮蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 豆腐, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|