Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Омлет с Молоком, Травяной Чай, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Adal Кефир 2,5%, Нейтив Бульон Конина, Бешбармак из Конины . Snacks/Sonstiges: Банан, Сахар, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм, Замороженная Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
gerrra3007's Gewichtsverlauf
|