Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Mittagessen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Жареная Картошка. Abendessen: Голден Яблоко , Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт с Манго, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumovana's Gewichtsverlauf
|