Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Апельсин, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Апельсин, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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