Fuchur.com's Notizen, 15 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
50,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2023:
2130 kcal Fett: 59,39g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 344,83g.   Frühstück: Meggle Alpenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse. Mittagessen: Südzucker Zucker. Abendessen: Körnerbrot, Kiwi, Elstar, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Karotten, Aldi Banane, Glück Marmelade Kirsche, Unsere Heimat Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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