Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Kiivi, Elovena Kaurahiutaleet, Maatilan Parhaat Raejuusto, Mansikat. Mittagessen: Saarioinen Kermaperunat, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti, Jauhelihapihvi. Abendessen: Lehtisalaatti (Vihreä), Kurkku, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Lämminsavulohi, Mozzarellajuusto, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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